مطالعات در مورد اثرات کافئین نتایج جالبی را به همراه داشته است.
در حالی که مصرف متوسط کافئین قهوه جاکوبز بعید است در اکثر افراد اثرات مضری ایجاد کند، واکنش ها به محرک به عوامل بسیار فردی مانند ژنتیک و انتخاب های سبک زندگی همراه بستگی دارد.
افراد هنگام استفاده از کافئین باید توجه داشته باشند که یک ماده روانگردان مصرف می کنند.
کافئین یک داروی آشنا است که سیستم عصبی را تحریک می کند.
هنگامی که کافئین قهوه غلیظ عربی وارد بدن می شود، ضربان قلب و فشار خون را افزایش می دهد، سطح انرژی را افزایش می دهد و خلق و خو را بهبود می بخشد.
کافئین به سرعت عمل می کند و بسیاری از افراد در عرض چند دقیقه متوجه اثرات آن می شوند.
آنها تا زمانی که بدن دارو را به طور کامل متابولیزه کند دوام می آورند.
این مدت زمان به عوامل مختلفی بستگی دارد.
هر فرد اثرات متفاوتی را احساس می کند و برخی ممکن است طولانی تر از دیگران باقی بمانند.
افرادی که باردار هستند یا به سختی می خوابند باید مراقب زمان بندی مصرف کافئین قهوه فوری استارباکس خود باشند و ممکن است بخواهند به طور کامل از مصرف کافئین خودداری کنند.
افرادی که 40 میلی گرم کافئین مصرف می کنند بعد از 5 ساعت 20 میلی گرم کافئین در بدن او باقی می ماند.
اثرات کلی کافئین می تواند در طول روز باقی بماند. این دارو می تواند در بدن باقی بماند و ممکن است عواقب ظریفی داشته باشد، حتی پس از از بین رفتن اثرات قابل توجه.
کافئین بسته به حساسیت فرد و میزان مصرف کافئین قهوه شکلاتی می تواند منجر به خواب با کیفیت کمتر و حتی اختلال در الگوهای خواب شود.
بیشتر بزرگسالان می توانند با خیال راحت 200 تا 300 میلی گرم در روز مصرف کنند و بیش از این مقدار می تواند منجر به مشکلات خواب شود.
- منابع:
- تبلیغات:
